Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
El plan keto es un enfoque nutricional que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su habilidad para modificar los procesos metabólicos y promover la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una predominancia lipídica, una proporción media de proteínas y una limitación seve